Le Blog de Gwenn

Bienvenue sur mon blog de chef. Ici je vous mettrez toutes mes petites recettes, avec photos, afin de vous donner des idées pour vos futurs repas !

Bon appétit








Entrées
Quiche sans pâte
Muffins Salés

Poissons
Saumon en papillottes et ses petits légumes

Viandes
Sauté de dinde aux légumes

Desserts
Gauffres régime

 Divers
Muffins sucrés
Recettes régime


Gauffres régime
4 cuillères à soupe de fromage blanc 0%
4 cuillère à soupe de maïzena
1,5 cuillère à soupe d'édulcorant liquide
2 œufs
1 cuillère à café de levure

Mélanger le tout et cuire dans le gauffrier 2 à 3 minutes, ou plus selon votre goût.

Il est également possible de battre les blancs en neige avant de les incorporer au reste de la préparation (Ca fait plus de gauffres )


Attention, cette recette contient de la maïzena, donc pour ceux et celles qui suivent le régime "Dukan", cette recette est pour 2 jours si vous ne prenez aucun autre "toléré" dans la journée.
Message déposé le 20.02.2009 à 16:21 - Commentaires (0)




 Ajouter un commentaire

Votre nom


Votre e-mail


Votre commentaire


Livre d'Or

Contact



Tous les messages
Saumon en papillottes et ses petits légumes
Sauté de dinde aux légumes
Gauffres régime
Quiche sans pâte
Muffins Salés
Muffins sucrés
Recettes régime


Créez votre blog sur Blog-de-Chef.com


0.006 sec