Le Blog de Gwenn

Bienvenue sur mon blog de chef. Ici je vous mettrez toutes mes petites recettes, avec photos, afin de vous donner des idées pour vos futurs repas !

Bon appétit








Entrées
Quiche sans pâte
Muffins Salés

Poissons
Saumon en papillottes et ses petits légumes

Viandes
Sauté de dinde aux légumes

Desserts
Gauffres régime

 Divers
Muffins sucrés
Recettes régime


Muffins sucrés
Pour 6 muffins :
- 3 oeufs
- 3 cuillères à soupe de fromage blanc 0%
- 6 cuillères à soupe de son d'avoine (en magasin bio généralement)
- 3 cuillères à soupe de son de blé (idem)
- Edulcorant en poudre passant en cuisson
- Arôme de votre choix

Séparer les jaunes des blancs.
mélanger les jaunes avec les 2 sorte de son, le fromage blanc, l'édulcorant et l'arôme.

Monter les blancs en neige et les mélanger ensuite au reste de la pâte.

Enfourner 20minutes à 180°C puis laisser refroidir avant dégustation.
Message déposé le 10.10.2008 à 13:46 - Commentaires (0)




 Ajouter un commentaire

Votre nom


Votre e-mail


Votre commentaire


Livre d'Or

Contact



Tous les messages
Saumon en papillottes et ses petits légumes
Sauté de dinde aux légumes
Gauffres régime
Quiche sans pâte
Muffins Salés
Muffins sucrés
Recettes régime


Créez votre blog sur Blog-de-Chef.com


0.006 sec